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Acelga crua
Acelga crua tem 21 kcal por 100g, com 1.4g de proteína, 4.6g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 1.1g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato19 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1.18 mg
Potassium, K
239.8 mg
Calcium, Ca
43 mg
Iron, Fe
0.27 mg
Magnesium, Mg
10.4 mg
Zinc, Zn
0.31 mg
Phosphorus, P
40 mg
Vitamin B-6
0.16 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
22.6 mg
Copper, Cu
0.1 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Acelga crua?
Acelga crua tem 21 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Acelga crua?
Cada 100g de Acelga crua tem 1.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Acelga crua?
Acelga crua tem 4.6g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Acelga crua?
Acelga crua tem 0.1g de gordura por 100g.
Acelga crua tem fibra?
Sim. Acelga crua tem 1.1g de fibra por 100g.