Alimentos
alimento
Alabote verde
Alabote verde tem 186 kcal por 100g, com 14.4g de proteína, 0g de carboidrato e 13.8g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína58 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura124 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
80 mg
Potassium, K
268 mg
Calcium, Ca
3 mg
Iron, Fe
0.66 mg
Magnesium, Mg
26 mg
Zinc, Zn
0.4 mg
Phosphorus, P
164 mg
Vitamin A, IU
47 IU
Vitamin A, RAE
14 µg
Vitamin B-12
1 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Alabote verde?
Alabote verde tem 186 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Alabote verde?
Cada 100g de Alabote verde tem 14.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Alabote verde?
Alabote verde tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Alabote verde?
Alabote verde tem 13.8g de gordura por 100g.
Alabote verde tem fibra?
Sim. Alabote verde tem 0g de fibra por 100g.