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Alcachofras
Alcachofras tem 47 kcal por 100g, com 3.3g de proteína, 10.5g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 5.4g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína13 kcal
Carboidrato42 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
94 mg
Potassium, K
370 mg
Calcium, Ca
44 mg
Iron, Fe
1.28 mg
Magnesium, Mg
60 mg
Zinc, Zn
0.49 mg
Phosphorus, P
90 mg
Vitamin A, IU
13 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.12 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Alcachofras?
Alcachofras tem 47 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Alcachofras?
Cada 100g de Alcachofras tem 3.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Alcachofras?
Alcachofras tem 10.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Alcachofras?
Alcachofras tem 0.2g de gordura por 100g.
Alcachofras tem fibra?
Sim. Alcachofras tem 5.4g de fibra por 100g.