Tabela nutricional

KCAL POR 100G

P 1.3gC 1.7gG 0.2g

alimento

Alface crespa crua

Alface crespa crua tem 11 kcal por 100g, com 1.3g de proteína, 1.7g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 1.8g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional

Calorias

11kcal

Proteínas

1.3g

Carboidratos

1.7g

Gorduras

0.2g

Fibras

1.8g

Sódio

3.4mg

Proteína 40%Carbo 50%Gordura 11%

distribuição calórica

Proteína5 kcal

Carboidrato7 kcal

Gordura1 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

3.38 mg

Potassium, K

267.1 mg

Calcium, Ca

38 mg

Iron, Fe

0.4 mg

Magnesium, Mg

11 mg

Zinc, Zn

0.25 mg

Phosphorus, P

25.8 mg

Vitamin A, RAE

117 µg

Vitamin A, RE

234 µg

Vitamin B-6

0 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Alface crespa crua?

Alface crespa crua tem 11 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Alface crespa crua?

Cada 100g de Alface crespa crua tem 1.3g de proteína.

Quantos carboidratos tem Alface crespa crua?

Alface crespa crua tem 1.7g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Alface crespa crua?

Alface crespa crua tem 0.2g de gordura por 100g.

Alface crespa crua tem fibra?

Sim. Alface crespa crua tem 1.8g de fibra por 100g.

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