Alimentos
alimento
Alface de folha verde
Alface de folha verde tem 15 kcal por 100g, com 1.4g de proteína, 2.9g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 1.3g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato11 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
28 mg
Potassium, K
194 mg
Calcium, Ca
36 mg
Iron, Fe
0.86 mg
Magnesium, Mg
13 mg
Zinc, Zn
0.18 mg
Phosphorus, P
29 mg
Vitamin A, IU
7400 IU
Vitamin A, RAE
370 µg
Vitamin B-6
0.09 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Alface de folha verde?
Alface de folha verde tem 15 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Alface de folha verde?
Cada 100g de Alface de folha verde tem 1.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Alface de folha verde?
Alface de folha verde tem 2.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Alface de folha verde?
Alface de folha verde tem 0.2g de gordura por 100g.
Alface de folha verde tem fibra?
Sim. Alface de folha verde tem 1.3g de fibra por 100g.