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Alface lisa crua
Alface lisa crua tem 14 kcal por 100g, com 1.7g de proteína, 2.4g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 2.3g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína7 kcal
Carboidrato10 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
4.23 mg
Potassium, K
348.7 mg
Calcium, Ca
27.5 mg
Iron, Fe
0.61 mg
Magnesium, Mg
9.11 mg
Zinc, Zn
0.35 mg
Phosphorus, P
26.1 mg
Vitamin A, RAE
184 µg
Vitamin A, RE
368 µg
Vitamin B-6
0.07 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Alface lisa crua?
Alface lisa crua tem 14 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Alface lisa crua?
Cada 100g de Alface lisa crua tem 1.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Alface lisa crua?
Alface lisa crua tem 2.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Alface lisa crua?
Alface lisa crua tem 0.1g de gordura por 100g.
Alface lisa crua tem fibra?
Sim. Alface lisa crua tem 2.3g de fibra por 100g.