Tabela nutricional

149

KCAL POR 100G

P 6.4gC 33.1gG 0.5g

alimento

Alho

Alho tem 149 kcal por 100g, com 6.4g de proteína, 33.1g de carboidrato e 0.5g de gordura, além de 2.1g de fibra.

Informação nutricional

Calorias

149kcal

Proteínas

6.4g

Carboidratos

33.1g

Gorduras

0.5g

Fibras

2.1g

Sódio

17mg

Proteína 16%Carbo 82%Gordura 3%

distribuição calórica

Proteína25 kcal

Carboidrato132 kcal

Gordura5 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

17 mg

Potassium, K

401 mg

Calcium, Ca

181 mg

Iron, Fe

1.7 mg

Magnesium, Mg

25 mg

Zinc, Zn

1.16 mg

Phosphorus, P

153 mg

Vitamin A, IU

9 IU

Vitamin B-6

1.24 mg

Vitamin C, total ascorbic acid

31.2 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Alho tem 149 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Alho tem 6.4g de proteína.

Alho tem 33.1g de carboidrato por 100g.

Alho tem 0.5g de gordura por 100g.

Sim. Alho tem 2.1g de fibra por 100g.

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