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Alho cru
Alho cru tem 113 kcal por 100g, com 7g de proteína, 23.9g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 4.3g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína28 kcal
Carboidrato96 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
5.36 mg
Potassium, K
534.9 mg
Calcium, Ca
13.6 mg
Iron, Fe
0.8 mg
Magnesium, Mg
21.3 mg
Zinc, Zn
0.82 mg
Phosphorus, P
149.1 mg
Vitamin B-6
0.44 mg
Copper, Cu
0.15 mg
Manganese, Mn
0.24 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Alho cru?
Alho cru tem 113 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Alho cru?
Cada 100g de Alho cru tem 7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Alho cru?
Alho cru tem 23.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Alho cru?
Alho cru tem 0.2g de gordura por 100g.
Alho cru tem fibra?
Sim. Alho cru tem 4.3g de fibra por 100g.