Tabela nutricional

KCAL POR 100G

P 1.4gC 6.9gG 0.1g

alimento

Alho-poró cru

Alho-poró cru tem 32 kcal por 100g, com 1.4g de proteína, 6.9g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 2.5g de fibra. É baixo em calorias.

Informação nutricional

Calorias

32kcal

Proteínas

1.4g

Carboidratos

6.9g

Gorduras

0.1g

Fibras

2.5g

Sódio

1.8mg

Proteína 16%Carbo 80%Gordura 4%

distribuição calórica

Proteína6 kcal

Carboidrato28 kcal

Gordura1 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

1.76 mg

Potassium, K

224.5 mg

Calcium, Ca

33.6 mg

Iron, Fe

0.64 mg

Magnesium, Mg

10.7 mg

Zinc, Zn

0.24 mg

Phosphorus, P

36.5 mg

Vitamin A, RAE

8.08 µg

Vitamin A, RE

16.2 µg

Vitamin B-6

0.08 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Alho-poró cru tem 32 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Alho-poró cru tem 1.4g de proteína.

Alho-poró cru tem 6.9g de carboidrato por 100g.

Alho-poró cru tem 0.1g de gordura por 100g.

Sim. Alho-poró cru tem 2.5g de fibra por 100g.

Registre este alimento

Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.