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Amaranto cozido
Amaranto cozido tem 102 kcal por 100g, com 3.8g de proteína, 18.7g de carboidrato e 1.6g de gordura, além de 2.1g de fibra.
distribuição calórica
Proteína15 kcal
Carboidrato75 kcal
Gordura14 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6 mg
Potassium, K
135 mg
Calcium, Ca
47 mg
Iron, Fe
2.1 mg
Magnesium, Mg
65 mg
Zinc, Zn
0.86 mg
Phosphorus, P
148 mg
Vitamin B-6
0.11 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.19 mg
Selenium, Se
5.5 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Amaranto cozido?
Amaranto cozido tem 102 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Amaranto cozido?
Cada 100g de Amaranto cozido tem 3.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Amaranto cozido?
Amaranto cozido tem 18.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Amaranto cozido?
Amaranto cozido tem 1.6g de gordura por 100g.
Amaranto cozido tem fibra?
Sim. Amaranto cozido tem 2.1g de fibra por 100g.