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Tabela nutricional
587
KCAL POR 100G
P 20gC 20.7gG 52g
alimento

Amêndoas

Amêndoas tem 587 kcal por 100g, com 20g de proteína, 20.7g de carboidrato e 52g de gordura. É uma boa fonte de proteína.

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Informação nutricional
Calorias
587kcal
Proteínas
20g
Carboidratos
20.7g
Gorduras
52g
Proteína 13%Carbo 13%Gordura 74%
587KCAL
distribuição calórica
Proteína80 kcal
Carboidrato83 kcal
Gordura468 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Amêndoas?

Amêndoas tem 587 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Amêndoas?

Cada 100g de Amêndoas tem 20g de proteína.

Quantos carboidratos tem Amêndoas?

Amêndoas tem 20.7g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Amêndoas?

Amêndoas tem 52g de gordura por 100g.

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