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Amendoim espanhol
Amendoim espanhol tem 570 kcal por 100g, com 26.2g de proteína, 15.8g de carboidrato e 49.6g de gordura, além de 9.5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína105 kcal
Carboidrato63 kcal
Gordura446 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
22 mg
Potassium, K
744 mg
Calcium, Ca
106 mg
Iron, Fe
3.91 mg
Magnesium, Mg
188 mg
Zinc, Zn
2.12 mg
Phosphorus, P
388 mg
Vitamin B-6
0.35 mg
Selenium, Se
7.2 µg
Copper, Cu
0.9 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Amendoim espanhol?
Amendoim espanhol tem 570 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Amendoim espanhol?
Cada 100g de Amendoim espanhol tem 26.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Amendoim espanhol?
Amendoim espanhol tem 15.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Amendoim espanhol?
Amendoim espanhol tem 49.6g de gordura por 100g.
Amendoim espanhol tem fibra?
Sim. Amendoim espanhol tem 9.5g de fibra por 100g.