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Amendoim grão cru
Amendoim grão cru tem 544 kcal por 100g, com 27.2g de proteína, 20.3g de carboidrato e 43.9g de gordura, além de 8g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína109 kcal
Carboidrato81 kcal
Gordura395 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
0 mg
Potassium, K
580.4 mg
Calcium, Ca
0 mg
Iron, Fe
2.53 mg
Magnesium, Mg
170.5 mg
Zinc, Zn
3.17 mg
Phosphorus, P
407.2 mg
Vitamin B-6
0.76 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0 mg
Copper, Cu
0.78 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Amendoim grão cru?
Amendoim grão cru tem 544 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Amendoim grão cru?
Cada 100g de Amendoim grão cru tem 27.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Amendoim grão cru?
Amendoim grão cru tem 20.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Amendoim grão cru?
Amendoim grão cru tem 43.9g de gordura por 100g.
Amendoim grão cru tem fibra?
Sim. Amendoim grão cru tem 8g de fibra por 100g.