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Tabela nutricional
290
KCAL POR 100G
P 17gC 44gG 4.8g
alimento

Arroz 10 Grãos

Arroz 10 Grãos tem 290 kcal por 100g, com 17g de proteína, 44g de carboidrato e 4.8g de gordura, além de 11.8g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.

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Informação nutricional
Calorias
290kcal
Proteínas
17g
Carboidratos
44g
Gorduras
4.8g
Fibras
11.8g
Sódio
0mg
Proteína 24%Carbo 61%Gordura 15%
290KCAL
distribuição calórica
Proteína68 kcal
Carboidrato176 kcal
Gordura43 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
0 mg
Cholesterol
12 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Arroz 10 Grãos?

Arroz 10 Grãos tem 290 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Arroz 10 Grãos?

Cada 100g de Arroz 10 Grãos tem 17g de proteína.

Quantos carboidratos tem Arroz 10 Grãos?

Arroz 10 Grãos tem 44g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Arroz 10 Grãos?

Arroz 10 Grãos tem 4.8g de gordura por 100g.

Arroz 10 Grãos tem fibra?

Sim. Arroz 10 Grãos tem 11.8g de fibra por 100g.

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