Tabela nutricional

360

KCAL POR 100G

P 7.3gC 77.5gG 1.9g

alimento

Arroz integral cru

Arroz integral cru tem 360 kcal por 100g, com 7.3g de proteína, 77.5g de carboidrato e 1.9g de gordura, além de 4.8g de fibra. É rico em fibras.

Informação nutricional

Calorias

360kcal

Proteínas

7.3g

Carboidratos

77.5g

Gorduras

1.9g

Fibras

4.8g

Sódio

1.6mg

Proteína 8%Carbo 87%Gordura 5%

distribuição calórica

Proteína29 kcal

Carboidrato310 kcal

Gordura17 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

1.65 mg

Potassium, K

173.3 mg

Calcium, Ca

7.82 mg

Iron, Fe

0.95 mg

Magnesium, Mg

109.7 mg

Zinc, Zn

1.4 mg

Phosphorus, P

250.9 mg

Vitamin B-6

0.18 mg

Copper, Cu

0.07 mg

Manganese, Mn

2.99 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Arroz integral cru tem 360 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Arroz integral cru tem 7.3g de proteína.

Arroz integral cru tem 77.5g de carboidrato por 100g.

Arroz integral cru tem 1.9g de gordura por 100g.

Sim. Arroz integral cru tem 4.8g de fibra por 100g.

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