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Aspargo cozido, fervido, com sal
Aspargo cozido, fervido, com sal tem 22 kcal por 100g, com 2.4g de proteína, 4.1g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato16 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
240 mg
Potassium, K
224 mg
Calcium, Ca
23 mg
Iron, Fe
0.91 mg
Magnesium, Mg
14 mg
Zinc, Zn
0.6 mg
Phosphorus, P
54 mg
Vitamin A, IU
1010 IU
Vitamin A, RAE
50 µg
Vitamin B-6
0.08 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Aspargo cozido, fervido, com sal?
Aspargo cozido, fervido, com sal tem 22 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Aspargo cozido, fervido, com sal?
Cada 100g de Aspargo cozido, fervido, com sal tem 2.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Aspargo cozido, fervido, com sal?
Aspargo cozido, fervido, com sal tem 4.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Aspargo cozido, fervido, com sal?
Aspargo cozido, fervido, com sal tem 0.2g de gordura por 100g.
Aspargo cozido, fervido, com sal tem fibra?
Sim. Aspargo cozido, fervido, com sal tem 2g de fibra por 100g.