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Aspargo cozido, fervido, sem sal
Aspargo cozido, fervido, sem sal tem 18 kcal por 100g, com 3g de proteína, 1.9g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 1.6g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína12 kcal
Carboidrato8 kcal
Gordura4 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
3 mg
Potassium, K
172 mg
Calcium, Ca
18 mg
Iron, Fe
0.56 mg
Magnesium, Mg
10 mg
Zinc, Zn
0.41 mg
Phosphorus, P
49 mg
Vitamin A, IU
806 IU
Vitamin A, RAE
40 µg
Vitamin B-6
0.02 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Aspargo cozido, fervido, sem sal?
Aspargo cozido, fervido, sem sal tem 18 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Aspargo cozido, fervido, sem sal?
Cada 100g de Aspargo cozido, fervido, sem sal tem 3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Aspargo cozido, fervido, sem sal?
Aspargo cozido, fervido, sem sal tem 1.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Aspargo cozido, fervido, sem sal?
Aspargo cozido, fervido, sem sal tem 0.4g de gordura por 100g.
Aspargo cozido, fervido, sem sal tem fibra?
Sim. Aspargo cozido, fervido, sem sal tem 1.6g de fibra por 100g.