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Atum albacora fresco
Atum albacora fresco tem 103 kcal por 100g, com 22g de proteína, 0g de carboidrato e 1g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína88 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura9 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
37 mg
Potassium, K
407 mg
Calcium, Ca
29 mg
Iron, Fe
1.25 mg
Magnesium, Mg
34 mg
Zinc, Zn
0.82 mg
Phosphorus, P
222 mg
Vitamin A, IU
52 IU
Vitamin A, RAE
16 µg
Vitamin B-12
1.9 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Atum albacora fresco?
Atum albacora fresco tem 103 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Atum albacora fresco?
Cada 100g de Atum albacora fresco tem 22g de proteína.
Quantos carboidratos tem Atum albacora fresco?
Atum albacora fresco tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Atum albacora fresco?
Atum albacora fresco tem 1g de gordura por 100g.
Atum albacora fresco tem fibra?
Sim. Atum albacora fresco tem 0g de fibra por 100g.