Tabela nutricional

387

KCAL POR 100G

P 6.2gC 40.8gG 23.9g

alimento

Avelãs

Avelãs tem 387 kcal por 100g, com 6.2g de proteína, 40.8g de carboidrato e 23.9g de gordura, além de 0g de fibra.

Informação nutricional

Calorias

387kcal

Proteínas

6.2g

Carboidratos

40.8g

Gorduras

23.9g

Fibras

0g

Sódio

0mg

Proteína 6%Carbo 41%Gordura 53%

distribuição calórica

Proteína25 kcal

Carboidrato163 kcal

Gordura215 kcal

vitaminas & minerais

Potassium, K

539 mg

Calcium, Ca

41 mg

Iron, Fe

0.79 mg

Magnesium, Mg

62 mg

Zinc, Zn

0.51 mg

Phosphorus, P

79 mg

Vitamin A, IU

39 IU

Vitamin A, RAE

2 µg

Vitamin B-6

0.53 mg

Copper, Cu

0.62 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Avelãs tem 387 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Avelãs tem 6.2g de proteína.

Avelãs tem 40.8g de carboidrato por 100g.

Avelãs tem 23.9g de gordura por 100g.

Sim. Avelãs tem 0g de fibra por 100g.

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