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Tabela nutricional
138
KCAL POR 100G
P 2.5gC 24gG 3.5g
alimento

Batata Palito

Batata Palito tem 138 kcal por 100g, com 2.5g de proteína, 24g de carboidrato e 3.5g de gordura.

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Informação nutricional
Calorias
138kcal
Proteínas
2.5g
Carboidratos
24g
Gorduras
3.5g
Proteína 7%Carbo 70%Gordura 23%
138KCAL
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato96 kcal
Gordura32 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Batata Palito?

Batata Palito tem 138 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Batata Palito?

Cada 100g de Batata Palito tem 2.5g de proteína.

Quantos carboidratos tem Batata Palito?

Batata Palito tem 24g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Batata Palito?

Batata Palito tem 3.5g de gordura por 100g.

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