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Tabela nutricional
164
KCAL POR 100G
P 0.9gC 32.1gG 3.5g
alimento

Batata-doce cozida caramelizada

Batata-doce cozida caramelizada tem 164 kcal por 100g, com 0.9g de proteína, 32.1g de carboidrato e 3.5g de gordura, além de 2.1g de fibra.

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Informação nutricional
Calorias
164kcal
Proteínas
0.9g
Carboidratos
32.1g
Gorduras
3.5g
Fibras
2.1g
Sódio
119mg
Proteína 2%Carbo 78%Gordura 19%
164KCAL
distribuição calórica
Proteína4 kcal
Carboidrato128 kcal
Gordura32 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
119 mg
Potassium, K
178 mg
Calcium, Ca
26 mg
Iron, Fe
0.79 mg
Magnesium, Mg
13 mg
Zinc, Zn
0.17 mg
Phosphorus, P
25 mg
Vitamin A, IU
6520 IU
Vitamin A, RAE
349 µg
Vitamin B-12
0.01 µg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Batata-doce cozida caramelizada?

Batata-doce cozida caramelizada tem 164 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Batata-doce cozida caramelizada?

Cada 100g de Batata-doce cozida caramelizada tem 0.9g de proteína.

Quantos carboidratos tem Batata-doce cozida caramelizada?

Batata-doce cozida caramelizada tem 32.1g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Batata-doce cozida caramelizada?

Batata-doce cozida caramelizada tem 3.5g de gordura por 100g.

Batata-doce cozida caramelizada tem fibra?

Sim. Batata-doce cozida caramelizada tem 2.1g de fibra por 100g.

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