Alimentos
alimento
Folhas de beterraba
Folhas de beterraba tem 22 kcal por 100g, com 2.2g de proteína, 4.3g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 3.7g de fibra. É baixo em calorias, baixo em carboidratos e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína9 kcal
Carboidrato17 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
226 mg
Potassium, K
762 mg
Calcium, Ca
117 mg
Iron, Fe
2.57 mg
Magnesium, Mg
70 mg
Zinc, Zn
0.38 mg
Phosphorus, P
41 mg
Vitamin A, IU
6330 IU
Vitamin A, RAE
316 µg
Vitamin B-6
0.11 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de beterraba?
Folhas de beterraba tem 22 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de beterraba?
Cada 100g de Folhas de beterraba tem 2.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de beterraba?
Folhas de beterraba tem 4.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de beterraba?
Folhas de beterraba tem 0.1g de gordura por 100g.
Folhas de beterraba tem fibra?
Sim. Folhas de beterraba tem 3.7g de fibra por 100g.