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Beterrabas cozidas
Beterrabas cozidas tem 44 kcal por 100g, com 1.7g de proteína, 10g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína7 kcal
Carboidrato40 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
77 mg
Potassium, K
305 mg
Calcium, Ca
16 mg
Iron, Fe
0.79 mg
Magnesium, Mg
23 mg
Zinc, Zn
0.35 mg
Phosphorus, P
38 mg
Vitamin A, IU
35 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-6
0.07 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Beterrabas cozidas?
Beterrabas cozidas tem 44 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Beterrabas cozidas?
Cada 100g de Beterrabas cozidas tem 1.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Beterrabas cozidas?
Beterrabas cozidas tem 10g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Beterrabas cozidas?
Beterrabas cozidas tem 0.2g de gordura por 100g.
Beterrabas cozidas tem fibra?
Sim. Beterrabas cozidas tem 2g de fibra por 100g.