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Beterraba cozida
Beterraba cozida tem 32 kcal por 100g, com 1.3g de proteína, 7.2g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 1.9g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato29 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
22.8 mg
Potassium, K
245.5 mg
Calcium, Ca
15.3 mg
Iron, Fe
0.24 mg
Magnesium, Mg
16.5 mg
Zinc, Zn
0.35 mg
Phosphorus, P
30.1 mg
Vitamin B-6
0 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
1.24 mg
Copper, Cu
0.04 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Beterraba cozida?
Beterraba cozida tem 32 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Beterraba cozida?
Cada 100g de Beterraba cozida tem 1.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Beterraba cozida?
Beterraba cozida tem 7.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Beterraba cozida?
Beterraba cozida tem 0.1g de gordura por 100g.
Beterraba cozida tem fibra?
Sim. Beterraba cozida tem 1.9g de fibra por 100g.