Alimentos
alimento
Bife/Assado de contrafilé
Bife/Assado de contrafilé tem 166 kcal por 100g, com 21.2g de proteína, 0g de carboidrato e 9g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína85 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura81 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
64 mg
Potassium, K
275 mg
Calcium, Ca
9 mg
Iron, Fe
1.96 mg
Magnesium, Mg
21 mg
Zinc, Zn
4.89 mg
Phosphorus, P
152 mg
Vitamin A, IU
7 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-12
1.94 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Bife/Assado de contrafilé?
Bife/Assado de contrafilé tem 166 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Bife/Assado de contrafilé?
Cada 100g de Bife/Assado de contrafilé tem 21.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Bife/Assado de contrafilé?
Bife/Assado de contrafilé tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Bife/Assado de contrafilé?
Bife/Assado de contrafilé tem 9g de gordura por 100g.
Bife/Assado de contrafilé tem fibra?
Sim. Bife/Assado de contrafilé tem 0g de fibra por 100g.