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Bife/Assado de contrafilé
Bife/Assado de contrafilé tem 173 kcal por 100g, com 20.9g de proteína, 0g de carboidrato e 10g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína84 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura90 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
65 mg
Potassium, K
270 mg
Calcium, Ca
9 mg
Iron, Fe
1.95 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
4.77 mg
Phosphorus, P
156 mg
Vitamin A, IU
7 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-12
1.93 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Bife/Assado de contrafilé?
Bife/Assado de contrafilé tem 173 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Bife/Assado de contrafilé?
Cada 100g de Bife/Assado de contrafilé tem 20.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Bife/Assado de contrafilé?
Bife/Assado de contrafilé tem 0g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Bife/Assado de contrafilé?
Bife/Assado de contrafilé tem 10g de gordura por 100g.
Bife/Assado de contrafilé tem fibra?
Sim. Bife/Assado de contrafilé tem 0g de fibra por 100g.