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Mirtilos silvestres
Mirtilos silvestres tem 107 kcal por 100g, com 0.6g de proteína, 28.3g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 4.9g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína2 kcal
Carboidrato113 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1 mg
Potassium, K
46 mg
Calcium, Ca
19 mg
Iron, Fe
2.2 mg
Magnesium, Mg
6 mg
Zinc, Zn
0.12 mg
Phosphorus, P
14 mg
Vitamin B-6
0.04 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)
14.8 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Mirtilos silvestres?
Mirtilos silvestres tem 107 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Mirtilos silvestres?
Cada 100g de Mirtilos silvestres tem 0.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Mirtilos silvestres?
Mirtilos silvestres tem 28.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Mirtilos silvestres?
Mirtilos silvestres tem 0.3g de gordura por 100g.
Mirtilos silvestres tem fibra?
Sim. Mirtilos silvestres tem 4.9g de fibra por 100g.