Tabela nutricional

463

KCAL POR 100G

P 7.3gC 68.4gG 17.8g

alimento

Bolachas integrais

Bolachas integrais tem 463 kcal por 100g, com 7.3g de proteína, 68.4g de carboidrato e 17.8g de gordura, além de 4.9g de fibra. É rico em fibras.

Informação nutricional

Calorias

463kcal

Proteínas

7.3g

Carboidratos

68.4g

Gorduras

17.8g

Fibras

4.9g

Sódio

748mg

Proteína 6%Carbo 59%Gordura 35%

distribuição calórica

Proteína29 kcal

Carboidrato274 kcal

Gordura160 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

748 mg

Potassium, K

209 mg

Calcium, Ca

167 mg

Iron, Fe

3.65 mg

Magnesium, Mg

47 mg

Zinc, Zn

1.11 mg

Phosphorus, P

356 mg

Vitamin A, IU

7 IU

Vitamin B-6

0.18 mg

Vitamin E (alpha-tocopherol)

2.9 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Bolachas integrais tem 463 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Bolachas integrais tem 7.3g de proteína.

Bolachas integrais tem 68.4g de carboidrato por 100g.

Bolachas integrais tem 17.8g de gordura por 100g.

Sim. Bolachas integrais tem 4.9g de fibra por 100g.

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