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Miolo de boi
Miolo de boi tem 143 kcal por 100g, com 10.9g de proteína, 1.1g de carboidrato e 10.3g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína44 kcal
Carboidrato4 kcal
Gordura93 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
126 mg
Potassium, K
274 mg
Calcium, Ca
43 mg
Iron, Fe
2.55 mg
Magnesium, Mg
13 mg
Zinc, Zn
1.02 mg
Phosphorus, P
362 mg
Vitamin A, IU
147 IU
Vitamin A, RAE
7 µg
Vitamin B-12
9.51 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Miolo de boi?
Miolo de boi tem 143 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Miolo de boi?
Cada 100g de Miolo de boi tem 10.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Miolo de boi?
Miolo de boi tem 1.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Miolo de boi?
Miolo de boi tem 10.3g de gordura por 100g.
Miolo de boi tem fibra?
Sim. Miolo de boi tem 0g de fibra por 100g.