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Folhas de brócolis
Folhas de brócolis tem 28 kcal por 100g, com 3g de proteína, 5.1g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 2.3g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína12 kcal
Carboidrato20 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
27 mg
Potassium, K
325 mg
Calcium, Ca
48 mg
Iron, Fe
0.88 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
0.4 mg
Phosphorus, P
66 mg
Vitamin A, IU
16000 IU
Vitamin B-6
0.16 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
93.2 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de brócolis?
Folhas de brócolis tem 28 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de brócolis?
Cada 100g de Folhas de brócolis tem 3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de brócolis?
Folhas de brócolis tem 5.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de brócolis?
Folhas de brócolis tem 0.4g de gordura por 100g.
Folhas de brócolis tem fibra?
Sim. Folhas de brócolis tem 2.3g de fibra por 100g.