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Rapini cozido
Rapini cozido tem 25 kcal por 100g, com 3.8g de proteína, 3.1g de carboidrato e 0.5g de gordura, além de 2.8g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína15 kcal
Carboidrato12 kcal
Gordura5 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
56 mg
Potassium, K
343 mg
Calcium, Ca
118 mg
Iron, Fe
1.27 mg
Magnesium, Mg
27 mg
Zinc, Zn
0.54 mg
Phosphorus, P
82 mg
Vitamin A, IU
4530 IU
Vitamin A, RAE
227 µg
Vitamin B-6
0.22 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Rapini cozido?
Rapini cozido tem 25 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Rapini cozido?
Cada 100g de Rapini cozido tem 3.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Rapini cozido?
Rapini cozido tem 3.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Rapini cozido?
Rapini cozido tem 0.5g de gordura por 100g.
Rapini cozido tem fibra?
Sim. Rapini cozido tem 2.8g de fibra por 100g.