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Brócolis cozidos, fervidos, sem sal
Brócolis cozidos, fervidos, sem sal tem 28 kcal por 100g, com 3.1g de proteína, 5.4g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 3g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína12 kcal
Carboidrato21 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
24 mg
Potassium, K
180 mg
Calcium, Ca
51 mg
Iron, Fe
0.61 mg
Magnesium, Mg
20 mg
Zinc, Zn
0.3 mg
Phosphorus, P
55 mg
Vitamin A, IU
1010 IU
Vitamin A, RAE
51 µg
Vitamin B-6
0.13 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Brócolis cozidos, fervidos, sem sal?
Brócolis cozidos, fervidos, sem sal tem 28 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Brócolis cozidos, fervidos, sem sal?
Cada 100g de Brócolis cozidos, fervidos, sem sal tem 3.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Brócolis cozidos, fervidos, sem sal?
Brócolis cozidos, fervidos, sem sal tem 5.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Brócolis cozidos, fervidos, sem sal?
Brócolis cozidos, fervidos, sem sal tem 0.1g de gordura por 100g.
Brócolis cozidos, fervidos, sem sal tem fibra?
Sim. Brócolis cozidos, fervidos, sem sal tem 3g de fibra por 100g.