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Brócolis chinês
Brócolis chinês tem 26 kcal por 100g, com 1.2g de proteína, 4.7g de carboidrato e 0.8g de gordura, além de 2.6g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato19 kcal
Gordura7 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
7 mg
Potassium, K
274 mg
Calcium, Ca
105 mg
Iron, Fe
0.59 mg
Magnesium, Mg
19 mg
Zinc, Zn
0.41 mg
Phosphorus, P
43 mg
Vitamin A, IU
1720 IU
Vitamin A, RAE
86 µg
Vitamin B-6
0.07 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Brócolis chinês?
Brócolis chinês tem 26 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Brócolis chinês?
Cada 100g de Brócolis chinês tem 1.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Brócolis chinês?
Brócolis chinês tem 4.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Brócolis chinês?
Brócolis chinês tem 0.8g de gordura por 100g.
Brócolis chinês tem fibra?
Sim. Brócolis chinês tem 2.6g de fibra por 100g.