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Brócolis chinês cozido
Brócolis chinês cozido tem 22 kcal por 100g, com 1.1g de proteína, 3.8g de carboidrato e 0.7g de gordura, além de 2.5g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato15 kcal
Gordura6 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
7 mg
Potassium, K
261 mg
Calcium, Ca
100 mg
Iron, Fe
0.56 mg
Magnesium, Mg
18 mg
Zinc, Zn
0.39 mg
Phosphorus, P
41 mg
Vitamin A, IU
1640 IU
Vitamin A, RAE
82 µg
Vitamin B-6
0.07 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Brócolis chinês cozido?
Brócolis chinês cozido tem 22 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Brócolis chinês cozido?
Cada 100g de Brócolis chinês cozido tem 1.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Brócolis chinês cozido?
Brócolis chinês cozido tem 3.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Brócolis chinês cozido?
Brócolis chinês cozido tem 0.7g de gordura por 100g.
Brócolis chinês cozido tem fibra?
Sim. Brócolis chinês cozido tem 2.5g de fibra por 100g.