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Brócolis cozidos fervidos sem sal
Brócolis cozidos fervidos sem sal tem 35 kcal por 100g, com 2.4g de proteína, 7.2g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 3.3g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato29 kcal
Gordura4 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
41 mg
Potassium, K
293 mg
Calcium, Ca
40 mg
Iron, Fe
0.67 mg
Magnesium, Mg
21 mg
Zinc, Zn
0.45 mg
Phosphorus, P
67 mg
Vitamin A, IU
1550 IU
Vitamin A, RAE
77 µg
Vitamin B-6
0.2 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Brócolis cozidos fervidos sem sal?
Brócolis cozidos fervidos sem sal tem 35 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Brócolis cozidos fervidos sem sal?
Cada 100g de Brócolis cozidos fervidos sem sal tem 2.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Brócolis cozidos fervidos sem sal?
Brócolis cozidos fervidos sem sal tem 7.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Brócolis cozidos fervidos sem sal?
Brócolis cozidos fervidos sem sal tem 0.4g de gordura por 100g.
Brócolis cozidos fervidos sem sal tem fibra?
Sim. Brócolis cozidos fervidos sem sal tem 3.3g de fibra por 100g.