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Búzio cozido no vapor
Búzio cozido no vapor tem 275 kcal por 100g, com 47.7g de proteína, 15.5g de carboidrato e 0.8g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína191 kcal
Carboidrato62 kcal
Gordura7 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
412 mg
Potassium, K
694 mg
Calcium, Ca
113 mg
Iron, Fe
10.1 mg
Magnesium, Mg
172 mg
Zinc, Zn
3.26 mg
Phosphorus, P
282 mg
Vitamin A, IU
162 IU
Vitamin A, RAE
49 µg
Vitamin B-12
18.1 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Búzio cozido no vapor?
Búzio cozido no vapor tem 275 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Búzio cozido no vapor?
Cada 100g de Búzio cozido no vapor tem 47.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Búzio cozido no vapor?
Búzio cozido no vapor tem 15.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Búzio cozido no vapor?
Búzio cozido no vapor tem 0.8g de gordura por 100g.
Búzio cozido no vapor tem fibra?
Sim. Búzio cozido no vapor tem 0g de fibra por 100g.