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Couve chinesa
Couve chinesa tem 13 kcal por 100g, com 1.5g de proteína, 2.2g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 1g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato9 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
65 mg
Potassium, K
252 mg
Calcium, Ca
105 mg
Iron, Fe
0.8 mg
Magnesium, Mg
19 mg
Zinc, Zn
0.19 mg
Phosphorus, P
37 mg
Vitamin A, IU
4470 IU
Vitamin A, RAE
223 µg
Vitamin B-6
0.19 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couve chinesa?
Couve chinesa tem 13 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Couve chinesa?
Cada 100g de Couve chinesa tem 1.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Couve chinesa?
Couve chinesa tem 2.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Couve chinesa?
Couve chinesa tem 0.2g de gordura por 100g.
Couve chinesa tem fibra?
Sim. Couve chinesa tem 1g de fibra por 100g.