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Halavah simples
Halavah simples tem 469 kcal por 100g, com 12.5g de proteína, 60.5g de carboidrato e 21.5g de gordura, além de 4.5g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína50 kcal
Carboidrato242 kcal
Gordura194 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
195 mg
Potassium, K
187 mg
Calcium, Ca
33 mg
Iron, Fe
4.53 mg
Magnesium, Mg
218 mg
Zinc, Zn
4.32 mg
Phosphorus, P
607 mg
Vitamin A, IU
2 IU
Vitamin B-12
0.04 µg
Vitamin B-6
0.35 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Halavah simples?
Halavah simples tem 469 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Halavah simples?
Cada 100g de Halavah simples tem 12.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Halavah simples?
Halavah simples tem 60.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Halavah simples?
Halavah simples tem 21.5g de gordura por 100g.
Halavah simples tem fibra?
Sim. Halavah simples tem 4.5g de fibra por 100g.