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Cará cru
Cará cru tem 96 kcal por 100g, com 2.3g de proteína, 23g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 7.3g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína9 kcal
Carboidrato92 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
0 mg
Potassium, K
211.7 mg
Calcium, Ca
3.91 mg
Iron, Fe
0.21 mg
Magnesium, Mg
11.5 mg
Zinc, Zn
0.18 mg
Phosphorus, P
34.7 mg
Vitamin B-6
0.02 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
8.79 mg
Copper, Cu
0.06 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cará cru?
Cará cru tem 96 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cará cru?
Cada 100g de Cará cru tem 2.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cará cru?
Cará cru tem 23g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cará cru?
Cará cru tem 0.1g de gordura por 100g.
Cará cru tem fibra?
Sim. Cará cru tem 7.3g de fibra por 100g.