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Castanhas japonesas
Castanhas japonesas tem 154 kcal por 100g, com 2.3g de proteína, 34.9g de carboidrato e 0.5g de gordura, além de 0g de fibra.
distribuição calórica
Proteína9 kcal
Carboidrato140 kcal
Gordura5 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
14 mg
Potassium, K
329 mg
Calcium, Ca
31 mg
Iron, Fe
1.45 mg
Magnesium, Mg
49 mg
Zinc, Zn
1.1 mg
Phosphorus, P
72 mg
Vitamin A, IU
37 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-6
0.28 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Castanhas japonesas?
Castanhas japonesas tem 154 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Castanhas japonesas?
Cada 100g de Castanhas japonesas tem 2.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Castanhas japonesas?
Castanhas japonesas tem 34.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Castanhas japonesas?
Castanhas japonesas tem 0.5g de gordura por 100g.
Castanhas japonesas tem fibra?
Sim. Castanhas japonesas tem 0g de fibra por 100g.