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Cereais
Cereais tem 358 kcal por 100g, com 11.3g de proteína, 69.4g de carboidrato e 6.1g de gordura, além de 8.8g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína45 kcal
Carboidrato278 kcal
Gordura55 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
760 mg
Potassium, K
329 mg
Calcium, Ca
313 mg
Iron, Fe
12 mg
Magnesium, Mg
116 mg
Zinc, Zn
2.62 mg
Phosphorus, P
391 mg
Vitamin A, IU
3410 IU
Vitamin B-6
1.37 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
0.3 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereais?
Cereais tem 358 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cereais?
Cada 100g de Cereais tem 11.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cereais?
Cereais tem 69.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cereais?
Cereais tem 6.1g de gordura por 100g.
Cereais tem fibra?
Sim. Cereais tem 8.8g de fibra por 100g.