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Cereais
Cereais tem 333 kcal por 100g, com 7.4g de proteína, 84g de carboidrato e 3.7g de gordura, além de 18.5g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína30 kcal
Carboidrato336 kcal
Gordura33 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
704 mg
Potassium, K
315 mg
Calcium, Ca
70 mg
Iron, Fe
1.33 mg
Magnesium, Mg
107 mg
Zinc, Zn
1.28 mg
Phosphorus, P
126 mg
Vitamin B-6
0.24 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
55.6 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.89 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereais?
Cereais tem 333 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cereais?
Cada 100g de Cereais tem 7.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cereais?
Cereais tem 84g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cereais?
Cereais tem 3.7g de gordura por 100g.
Cereais tem fibra?
Sim. Cereais tem 18.5g de fibra por 100g.