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Cereais
Cereais tem 380 kcal por 100g, com 11.3g de proteína, 78g de carboidrato e 4.8g de gordura, além de 8.3g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína45 kcal
Carboidrato312 kcal
Gordura43 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
347 mg
Potassium, K
358 mg
Calcium, Ca
201 mg
Iron, Fe
29 mg
Magnesium, Mg
115 mg
Zinc, Zn
7.18 mg
Phosphorus, P
371 mg
Vitamin A, IU
1190 IU
Vitamin B-6
0.88 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
11.5 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereais?
Cereais tem 380 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cereais?
Cada 100g de Cereais tem 11.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cereais?
Cereais tem 78g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cereais?
Cereais tem 4.8g de gordura por 100g.
Cereais tem fibra?
Sim. Cereais tem 8.3g de fibra por 100g.