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Cereais
Cereais tem 400 kcal por 100g, com 7.1g de proteína, 82.8g de carboidrato e 5g de gordura, além de 5.8g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína28 kcal
Carboidrato331 kcal
Gordura45 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
464 mg
Potassium, K
184 mg
Calcium, Ca
36 mg
Iron, Fe
28 mg
Magnesium, Mg
46 mg
Zinc, Zn
1 mg
Phosphorus, P
145 mg
Vitamin A, IU
2500 IU
Vitamin B-12
5 µg
Vitamin B-6
1.7 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereais?
Cereais tem 400 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cereais?
Cada 100g de Cereais tem 7.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cereais?
Cereais tem 82.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cereais?
Cereais tem 5g de gordura por 100g.
Cereais tem fibra?
Sim. Cereais tem 5.8g de fibra por 100g.