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Cevada sem casca
Cevada sem casca tem 354 kcal por 100g, com 12.5g de proteína, 73.5g de carboidrato e 2.3g de gordura, além de 17.3g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína50 kcal
Carboidrato294 kcal
Gordura21 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
12 mg
Potassium, K
452 mg
Calcium, Ca
33 mg
Iron, Fe
3.6 mg
Magnesium, Mg
133 mg
Zinc, Zn
2.77 mg
Phosphorus, P
264 mg
Vitamin A, IU
22 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.32 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cevada sem casca?
Cevada sem casca tem 354 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cevada sem casca?
Cada 100g de Cevada sem casca tem 12.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cevada sem casca?
Cevada sem casca tem 73.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cevada sem casca?
Cevada sem casca tem 2.3g de gordura por 100g.
Cevada sem casca tem fibra?
Sim. Cevada sem casca tem 17.3g de fibra por 100g.