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Chapati ou pão roti simples
Chapati ou pão roti simples tem 297 kcal por 100g, com 11.2g de proteína, 46.4g de carboidrato e 7.5g de gordura, além de 4.9g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína45 kcal
Carboidrato186 kcal
Gordura67 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
409 mg
Potassium, K
266 mg
Calcium, Ca
93 mg
Iron, Fe
3.01 mg
Magnesium, Mg
62 mg
Zinc, Zn
1.57 mg
Phosphorus, P
184 mg
Vitamin B-6
0.27 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.88 mg
Sugars, total including NLEA
2.72 g
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Chapati ou pão roti simples?
Chapati ou pão roti simples tem 297 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Chapati ou pão roti simples?
Cada 100g de Chapati ou pão roti simples tem 11.2g de proteína.
Quantos carboidratos tem Chapati ou pão roti simples?
Chapati ou pão roti simples tem 46.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Chapati ou pão roti simples?
Chapati ou pão roti simples tem 7.5g de gordura por 100g.
Chapati ou pão roti simples tem fibra?
Sim. Chapati ou pão roti simples tem 4.9g de fibra por 100g.