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Endívia
Endívia tem 17 kcal por 100g, com 0.9g de proteína, 4g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 3.1g de fibra. É baixo em calorias, baixo em carboidratos e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína4 kcal
Carboidrato16 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
211 mg
Calcium, Ca
19 mg
Iron, Fe
0.24 mg
Magnesium, Mg
10 mg
Zinc, Zn
0.16 mg
Phosphorus, P
26 mg
Vitamin A, IU
29 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.04 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Endívia?
Endívia tem 17 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Endívia?
Cada 100g de Endívia tem 0.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Endívia?
Endívia tem 4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Endívia?
Endívia tem 0.1g de gordura por 100g.
Endívia tem fibra?
Sim. Endívia tem 3.1g de fibra por 100g.