Tabela nutricional

KCAL POR 100G

P 1.4gC 18.9gG 0.4g

alimento

Ciriguela crua

Ciriguela crua tem 76 kcal por 100g, com 1.4g de proteína, 18.9g de carboidrato e 0.4g de gordura, além de 3.9g de fibra. É rico em fibras.

Informação nutricional

Calorias

76kcal

Proteínas

1.4g

Carboidratos

18.9g

Gorduras

0.4g

Fibras

3.9g

Sódio

1.7mg

Proteína 7%Carbo 90%Gordura 4%

distribuição calórica

Proteína6 kcal

Carboidrato75 kcal

Gordura3 kcal

vitaminas & minerais

Sodium, Na

1.68 mg

Potassium, K

248 mg

Calcium, Ca

27.4 mg

Iron, Fe

0.36 mg

Magnesium, Mg

18 mg

Zinc, Zn

0.53 mg

Phosphorus, P

48.6 mg

Vitamin B-6

0 mg

Vitamin C, total ascorbic acid

27 mg

Copper, Cu

0.12 mg

Valores por 100g

Perguntas frequentes

Ciriguela crua tem 76 kcal a cada 100g.

Cada 100g de Ciriguela crua tem 1.4g de proteína.

Ciriguela crua tem 18.9g de carboidrato por 100g.

Ciriguela crua tem 0.4g de gordura por 100g.

Sim. Ciriguela crua tem 3.9g de fibra por 100g.

Registre este alimento

Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.