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Tabela nutricional
50
KCAL POR 100G
P 10.5gC 1gG 0.1g
alimento

Clara Pasteurizada

Clara Pasteurizada tem 50 kcal por 100g, com 10.5g de proteína, 1g de carboidrato e 0.1g de gordura. É uma boa fonte de proteína, baixo em calorias e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
50kcal
Proteínas
10.5g
Carboidratos
1g
Gorduras
0.1g
Proteína 90%Carbo 9%Gordura 2%
50KCAL
distribuição calórica
Proteína42 kcal
Carboidrato4 kcal
Gordura1 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Clara Pasteurizada?

Clara Pasteurizada tem 50 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Clara Pasteurizada?

Cada 100g de Clara Pasteurizada tem 10.5g de proteína.

Quantos carboidratos tem Clara Pasteurizada?

Clara Pasteurizada tem 1g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Clara Pasteurizada?

Clara Pasteurizada tem 0.1g de gordura por 100g.

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