Alimentos
alimento
Cogumelos brancos
Cogumelos brancos tem 22 kcal por 100g, com 3.1g de proteína, 3.3g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 1g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína12 kcal
Carboidrato13 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
5 mg
Potassium, K
318 mg
Calcium, Ca
3 mg
Iron, Fe
0.5 mg
Magnesium, Mg
9 mg
Zinc, Zn
0.52 mg
Phosphorus, P
86 mg
Vitamin B-12
0.04 µg
Vitamin B-6
0.1 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
2.1 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cogumelos brancos?
Cogumelos brancos tem 22 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Cogumelos brancos?
Cada 100g de Cogumelos brancos tem 3.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Cogumelos brancos?
Cogumelos brancos tem 3.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Cogumelos brancos?
Cogumelos brancos tem 0.3g de gordura por 100g.
Cogumelos brancos tem fibra?
Sim. Cogumelos brancos tem 1g de fibra por 100g.